将来、どんな病気のリスクがある? 遺伝子でわかる“体質”から始める健康管理

2025/07/25
マガジンサミット編集部

※本記事はアフィリエイト広告を含みます。

「健康診断は毎年受けているけど、なんとなく不安がある」
「家族に糖尿病や高血圧が多いけど、自分はどうなんだろう」
「将来のリスクを知って、できることは早めに始めたい」

そう思ったことがある方におすすめなのが、
**遺伝子検査による“病気リスクチェック”**です。

国内最大級の実績を誇る**遺伝子検査キット「【ジーンライフ】 (GeneLife)」**では、
唾液を送るだけで、将来かかりやすい病気の傾向や、
自分の体質・生活習慣との相性がわかります。

■ 病気は“なってから”では遅い。

“なりやすさ”を知ることが予防の第一歩

現代人に多い生活習慣病(糖尿病・高血圧・脂質異常症など)や、がん・心疾患・脳卒中などの重篤な疾患には、遺伝的なかかりやすさがあるとされています。

もちろん、遺伝だけですべてが決まるわけではありません。
ですが、「リスクを持っているかどうか」を知っておくことで、生活習慣を整える意識が変わるのです。

■ GeneLifeでわかる主要リスク例(一部)

疾患

関連する体質・遺伝子

2型糖尿病

インスリン抵抗性/脂質代謝遺伝子

高血圧

血管収縮関連/塩分感受性体質

脂質異常症

LDLコレステロール蓄積傾向

心筋梗塞・脳梗塞

血栓形成リスク/炎症反応の強さ

がん(乳がん・大腸がんなど)

DNA修復能力/細胞増殖の調整因子

→ これらはすべてジーンライフの検査で確認可能。一部のプランでは50種類以上の疾患リスクが網羅されています。

■ 実際に活かせる例

● 糖尿病リスクが高い場合

→ 甘いものを控えるだけでなく、血糖値の上下を防ぐ食べ方(食物繊維→主菜→主食)を意識するようになる。

● 高血圧の遺伝傾向あり

→ 減塩+カリウム摂取を増やす食生活に自然とシフト。

● 酸化ストレスリスクが高い場合

→ 抗酸化食品(ビタミンC・E・ポリフェノールなど)や、睡眠・禁煙への意識が変わる

■ 「病気リスク」と聞くと怖い?

でも、知っている方が前向きになれる

実はジーンライフを受けた人の多くが、
「怖いどころか、ホッとした」「むしろ生活を整えるモチベーションになった」と語っています。

「母が糖尿病だったので不安でしたが、私もリスクありとわかって逆に安心。
“早めに動けてよかった”と思えました」(40代・女性)

「結果を見ると“自分次第で変えられる”ことが多くて、
健康診断より前向きになれる内容でした」(50代・男性)

■ 検査の流れ(簡単3ステップ)

1.ジーンライフの公式サイトで検査キットを購入
2.自宅で唾液を採取 → 封筒でポストに返送
3.2〜3週間後にアプリやWebで結果を確認

📌 結果はグラフ+解説つきでわかりやすく、専門知識がなくても安心。
“リスクがある”というだけでなく、「どう行動すればいいか」まで示してくれます。

遺伝子検査のパイオニア【ジーンライフ】

■ 家族の健康意識も変わるかも?

・ご自身だけでなく、ご両親へのギフトにも選ばれるケース多数

・「家族みんなで検査したら、似ているところ・違うところが面白かった」

・「親の病歴から心配していたリスクが、自分にも出た」→ 食卓の内容や運動習慣に変化が

📌 → 検査を通じて、“予防”が家族の会話になるのも、ジーンライフの魅力です。

■ 検査費用と選び方の目安

・ライトプラン:約6,000円前後(数項目)

・スタンダードプラン:約15,000〜20,000円前後(病気+体質+行動傾向など広範囲)

📌 いずれも「一度きりで一生使える」情報。
迷っているなら、まずは生活習慣病・がんなどが含まれたプランをおすすめします。

■ まとめ|「病気になる前に知る」という選択肢

健康診断では「今」の状態しかわかりません。
でも、遺伝子検査では「未来のリスク」や「体質の傾向」が見えてきます。

その情報があるだけで、食事・運動・睡眠の取り組み方が変わります。
何より、「気になっていた不安」を明確にできるというのは、心にも効く安心です。

▼ 遺伝子で体質を知る。未来を守る。

※本記事にはプロモーションが含まれています。

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